8 tipp a látványos hátrahajláshoz
- Gica
- 2015/07/11
- Szólj hozzá!
Az orientális tánc nem sportgimnasztika, a szépségének nem fokmérője, hogy milyen mélyen tudunk hátrahajolni. Az ATS-ben (amerikai törzsi stílus) vagy a törzsi fúziós stílusban mégis gyakrabban használjuk ezt az elemet. Érdemes lehet megkeresni és túllépni a … Tovább →
Motiváló táncos háttérkép #6
- Gica
- 2015/02/11
- Szólj hozzá!
“Ne addig gyakorolj, amíg meg nem tudod csinálni. Addig gyakorolj, amíg már nem hibázod el.” (forrás ismeretlen) Ha a képre rákattintasz megnő. Be tudod állítani háttérképnek, vagy le tudod menteni & … Tovább →
5 pontos gyors bemelegítés-nyújtás
- Gica
- 2014/07/26
- Szólj hozzá!
Az alábbi Bellyfit alapgyakorlat nagyon hasznos, ha kevés az időnk, ezért szeretnénk a bemelegítést rövidre fogni. (Kihagyni nyilván nem opció, ha nem akarunk sérülést.) “Turbó minimál bemelegítés-nyújtás” munkacímen a Bellyfit mozgástréning oktatói képzésen tanultam Balla … Tovább →
Akarsz RACHEL BRICE-tól tanulni?
- Gica
- 2012/06/26
- Szólj hozzá!
Őlegendasága Tribal Fusion, Tribal Improv, American Cabaret, jóga és Pilates órákat tart a neten! A Te időbeosztásodhoz igazítva, több stílusban, és bármilyen pénztárca számára elérhetően: a Datura Online-on. A Csattanómaszlag … Tovább →
Anasma workshopok Budapesten!
- Gica
- 2011/11/25
- Szólj hozzá!
Anasma első alkalommal a 2008-as Bellyqueen workshopok és show alkalmával ragadott meg, másodszorra meg amikor megérkezett a Bellydance Hip-Hop – Liquid Fusion c. dupladvd-je a tengerentúlról: a várakozásaimat nagyon pozitívan … Tovább →
Ölyüs Barbi workshop @ Szhely, 2011.09.24.
- Gica
- 2011/10/17
- Szólj hozzá!
A 2004-es Miss Hastánc Hungary, azaz Ölyüs Barbi szombathelyi workshopja több meglepetést is tartogatott számomra: 1. Technikailag olyan rázásfajtákat, amikről eddig csak azt tudtam megállapítani, hogy nagyon jól néz ki, … Tovább →
Orit Maftsir “Tarab” workshopja @ Bp., 2011.04.02.
- Gica
- 2011/04/12
- 1 hozzászólás
Orit fantasztikus volt, flow-élmény meg katarzis meg minden, egy csoda az a nő. Semmi koreo, színtiszta technika, nekem pont erre van szükségem, és bámulatos. Életem egyik legjobb workshopja volt. (…) A “TARAB” spirituális érzés/élmény, mint az eksztázis.
* Minimalista: egyszerre csak egyféle mozdulatot használjunk, hogy ne váljon zavarossá a tánc
* Nyissuk a mellkast, a nyakat, a szájat is! – legyünk igazán nyitottak! (…) Tovább →
Hogyan jön a japán harcművészet a hastánchoz?
- Gica
- 2011/02/23
- 1 hozzászólás
Illetve fordítva. Nálam a hastánc jött az iaido-hoz. Kb. 2 éve gyakoroltam a japán szamurájkard útján, amikor elkezdtem hastáncot tanulni. Újabb két év után pedig úgy döntöttem, pihentetem az iaidot, … Tovább →
