Zenék bemelegítéshez és/vagy törzsifúziózni
- Gica
- 2017/05/18
- 1 hozzászólás
Törzsi fúziós tracklista a Keleti Tánctréningemről, mert kértétek. Íme. (Katt a narancs körben a háromszögre, és indul.) Ez is érdekelhet:Gyakorlózene & videók kard egyensúlyozáshozArab pop (nem csak) kezdőknek hastánc gyakorláshozZene impróhoz, … Tovább →
Gyakorlózene & videók kard egyensúlyozáshoz
- Gica
- 2015/07/11
- Szólj hozzá!
Elméleti háttér: a kard az orientális táncban nem autentikus kellék, hanem showelem. Fantáziatáncként táncolhatjuk az Amerikában honos cabaret (e: kabaré) stílusban, a tribaret (e: trájbaré) stílusban, ami a tribal (= törzsi) és a … Tovább →
8 tipp a látványos hátrahajláshoz
- Gica
- 2015/07/11
- Szólj hozzá!
Az orientális tánc nem sportgimnasztika, a szépségének nem fokmérője, hogy milyen mélyen tudunk hátrahajolni. Az ATS-ben (amerikai törzsi stílus) vagy a törzsi fúziós stílusban mégis gyakrabban használjuk ezt az elemet. Érdemes lehet megkeresni és túllépni a … Tovább →
Motiváló táncos háttérkép #6
- Gica
- 2015/02/11
- Szólj hozzá!
“Ne addig gyakorolj, amíg meg nem tudod csinálni. Addig gyakorolj, amíg már nem hibázod el.” (forrás ismeretlen) Ha a képre rákattintasz megnő. Be tudod állítani háttérképnek, vagy le tudod menteni & … Tovább →
Arab pop (nem csak) kezdőknek hastánc gyakorláshoz
- Gica
- 2015/02/08
- Szólj hozzá!
Nemrég megtaláltam a 2007-es Önképző Körre válogatott CDmet, múlt héten ezt hallgattuk a Kezdő-Alapozó órán. Arab pop és török pop/folk, a jobbik fajtából: Nancy Ajram, Said Mrad, Alabina, és a kakukktojás, mivel … Tovább →
Milyen ujjcint érdemes venni?
- Gica
- 2014/10/20
- Szólj hozzá!
Éppen ujjcint szeretnél venni, de elbizonytalanodtál a választéktól, mert van egylyukú, kétlyukú, kicsi és nagy…? Íme az útmutató – válaszd ki, melyikre van valójában szükséged: Ami mindenképpen fontos, bármilyen célra is veszed: 1. Legyen kétlyukú (= két … Tovább →
5 pontos gyors bemelegítés-nyújtás
- Gica
- 2014/07/26
- Szólj hozzá!
Az alábbi Bellyfit alapgyakorlat nagyon hasznos, ha kevés az időnk, ezért szeretnénk a bemelegítést rövidre fogni. (Kihagyni nyilván nem opció, ha nem akarunk sérülést.) “Turbó minimál bemelegítés-nyújtás” munkacímen a Bellyfit mozgástréning oktatói képzésen tanultam Balla … Tovább →
5 tipp otthoni gyakorláshoz Mancától
- Gica
- 2014/02/24
- Szólj hozzá!
Ha tehetem, minden évben elzarándokolok tavasszal Grazba, Manca Pavli workshopjaira, mert a következő évig (sőt még tovább) elegendő ösztönzést, ötletet, és fejlesztő feladatokat találok. Mint ezeket, tavaly: 5 hasznos tipp otthoni … Tovább →
