8 tipp a látványos hátrahajláshoz

8 tipp a látványos hátrahajláshoz

Az orientális tánc nem sportgimnasztika, a szépségének nem fokmérője, hogy milyen mélyen tudunk hátrahajolni. Az ATS-ben (amerikai törzsi stílus) vagy a törzsi fúziós stílusban mégis gyakrabban használjuk ezt az elemet. Érdemes lehet megkeresni és túllépni a … Tovább →


motiváló idézet tánchoz | ne addig gyakorolj... (c) RAQS.hu

Motiváló táncos háttérkép #6

  “Ne addig gyakorolj, amíg meg nem tudod csinálni. Addig gyakorolj, amíg már nem hibázod el.” (forrás ismeretlen) Ha a képre  rákattintasz megnő. Be tudod állítani háttérképnek, vagy le tudod menteni & … Tovább →


ceruzaváll Bellyfit RAQS.hu

5 pontos gyors bemelegítés-nyújtás

Az alábbi Bellyfit alapgyakorlat nagyon hasznos, ha kevés az időnk, ezért szeretnénk a bemelegítést rövidre fogni. (Kihagyni nyilván nem opció, ha nem akarunk sérülést.) “Turbó minimál bemelegítés-nyújtás” munkacímen a Bellyfit mozgástréning oktatói képzésen tanultam Balla … Tovább →


nakarali-Rachel-Brice

Akarsz RACHEL BRICE-tól tanulni?

Őlegendasága Tribal Fusion, Tribal Improv, American Cabaret, jóga és Pilates órákat tart a neten! A Te időbeosztásodhoz igazítva, több stílusban, és bármilyen pénztárca számára elérhetően: a Datura Online-on. A Csattanómaszlag … Tovább →


Anasma

Anasma workshopok Budapesten!

Anasma első alkalommal a 2008-as Bellyqueen workshopok és show alkalmával ragadott meg, másodszorra meg amikor megérkezett a Bellydance Hip-Hop – Liquid Fusion c. dupladvd-je a tengerentúlról: a várakozásaimat nagyon pozitívan … Tovább →


Ölyüs Barbi

Ölyüs Barbi workshop @ Szhely, 2011.09.24.

A 2004-es Miss Hastánc Hungary, azaz Ölyüs Barbi szombathelyi workshopja több meglepetést is tartogatott számomra: 1. Technikailag olyan rázásfajtákat, amikről eddig csak azt tudtam megállapítani, hogy nagyon jól néz ki, … Tovább →


Orit Maftsir Tarab workshopja

Orit Maftsir “Tarab” workshopja @ Bp., 2011.04.02.

Orit fantasztikus volt, flow-élmény meg katarzis meg minden, egy csoda az a nő. Semmi koreo, színtiszta technika, nekem pont erre van szükségem, és bámulatos. Életem egyik legjobb workshopja volt. (…) A “TARAB” spirituális érzés/élmény, mint az eksztázis.
* Minimalista: egyszerre csak egyféle mozdulatot használjunk, hogy ne váljon zavarossá a tánc
* Nyissuk a mellkast, a nyakat, a szájat is! – legyünk igazán nyitottak! (…) Tovább →


hastanc és japán harcművészet

Hogyan jön a japán harcművészet a hastánchoz?

Illetve fordítva. Nálam a hastánc jött az iaido-hoz. Kb. 2 éve gyakoroltam a japán szamurájkard útján, amikor elkezdtem hastáncot tanulni. Újabb két év után pedig úgy döntöttem, pihentetem az iaidot, … Tovább →


Last updated by at .