ceruzaváll Bellyfit RAQS.hu

5 pontos gyors bemelegítés-nyújtás

Az alábbi Bellyfit alapgyakorlat nagyon hasznos, ha kevés az időnk, ezért szeretnénk a bemelegítést rövidre fogni. (Kihagyni nyilván nem opció, ha nem akarunk sérülést.) “Turbó minimál bemelegítés-nyújtás” munkacímen a Bellyfit mozgástréning oktatói képzésen tanultam Balla … Tovább →


Fusionwave Dance Company 2009 Gica RAQS.hu

Táncidézet háttérképnek

“A tánc lehetővé teszi, hogy egyszerre találd meg és veszítsd el önmagad.’
~ Peter Townshend

Ha a képre rákattintasz, megnő, és jobb egérrel be tudod állítani háttérképnek. Tovább →


Kedvelt hastánc stílusok - Mellilah, RAQS.hu

28 kedvelt hastáncstílus diagramja

A diagram tartalmazza a legkedveltebb táncokat, amiket a hastáncosok általában tanulnak és előadnak. Vannak más Közel-Keleti táncok is, amiket itt nem soroltunk fel. Sőt, van némi szubjektivitás a címkézésben és a show& kortárs táncstílusok kategorizálásában. Tovább →


Csekme Dorka 2014 To dance..

Háttérkép idézettel a táncról

” Tánc közben kilépsz önmagadból. Nagyobb, hatalmasabb, szebb vagy. Ez erő, ez dicsőség a földön, és szabadon hozzáférhetsz.” – Agnes de Mille (táncos, koreográfus, író) Fotó: Csekme Dorka (c) 2014 … Tovább →


soros műszempilla

Hogyan tegyük fel a műszempillát 5 lépésben?

A színpadon vagy bárhol, ahol nézőközelben vagyunk, sokat tud dobni a sminken egy műszempilla, drámaivá teheti a megjelenésünk, vagy “csak” igéző tekintetet varázsol. Idén tíz éve tanulok táncolni, így már … Tovább →


Tippek otthoni gyakorláshoz Manca Pavlitól

5 tipp otthoni gyakorláshoz Mancától

Ha tehetem, minden évben elzarándokolok tavasszal Grazba, Manca Pavli workshopjaira, mert a következő évig (sőt még tovább) elegendő ösztönzést, ötletet, és fejlesztő feladatokat találok. Mint ezeket, tavaly: 5 hasznos tipp otthoni … Tovább →


motiváló idézet táncosoknak

Motiváló táncidézet

a faladra vagy háttérképnek: “Vannak, akik úgy gondolják, hogy a jó táncos annak születik; de minden jó táncos, akit ismerek, tanult vagy képezte magát.” (Fred Astaire) Lementheted (jobb egérrel katt … Tovább →


Mitől lesz a stílusod egyiptomi? RAQS.hu

Raqs Sharqi vs. Hastánc: mitől lesz a stílusod egyiptomi?

Leila Farid workshopja az V. Cairo! Fesztiválról “A hastánc és az orientális tánc, a nyugati és a keleti felfogás különbözőségei, karaktere: mindez gyakorlatban! Egy izgalmas workshop, mely végleg helyreteszi a … Tovább →