Szerző: Kovács Ági

A RAQS.hu tulajdonosa és szerzője vagyok. 2003 óta foglalkozom az orientális tánccal, több stílusban. Orientális folklór, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató, és jógaoktató vagyok. Mozgásoktatói végzettségemet csoportos fitness instruktorként szereztem. A Keleti Tánctréning alapító tulajdonosa vagyok. (Civilben kommunikációs szakértő, PR menedzser és német nyelvtanári diplomám is van, de a nyelvet inkább használom, nem tanítom.)
tracklista kezdő 2007 (c) Gica RAQS.hu
ZENE

Arab pop (nem csak) kezdőknek hastánc gyakorláshoz

Nemrég megtaláltam a 2007-es Önképző Körre válogatott CDmet, múlt héten ezt hallgattuk a Kezdő-Alapozó órán. Arab pop és török pop/folk, a jobbik fajtából: Nancy Ajram, Said Mrad, Alabina, és a kakukktojás, mivel török: Mezdeke. Katt a háromszögre, és indul: Jó szórakozást! :] TIPP: Ha okos a telefonod, és letöltöd rá az 8tracks appot, (a megfelelő kábellel) rádughatod […]

Read More
Hogyan válasszunk ujjcint?
ATS
folklór
TIPPEK-TRÜKKÖK
tribal
tribal fusion
ZENE

Milyen ujjcint érdemes venni?

Éppen ujjcint szeretnél venni, de elbizonytalanodtál a választéktól, mert van egylyukú, kétlyukú, kicsi és nagy…? Íme az útmutató – válaszd ki, melyikre van valójában szükséged: Ami mindenképpen fontos, bármilyen célra is veszed: 1. Legyen kétlyukú (= két vágat legyen a tetején), hogy stabilan rögzüljön az ujjadon. Az egylyukúak körbepörögnek, elmásznak, kényelmetlenek. 2. Legyen vastag, széles, lapos gumija. Ha vékony, vagy kerek gumival szállítják, akkor cseréld […]

Read More
táncos idézet RAQS.hu
Inspiráció

Inspiráló táncos háttérkép #5

“El a testeddel az útból, hagyd a lelkedet szárnyalni!” ~ Ibrahim Farrah Fotó: Pasquale Vitiello, 2011 Táncosként ez nem azt jelenti, hogy akkor tarthatjuk akárhogy a kezünk-lábunk, és hajlékonyabbá, izmosabbá sem kell válnunk, meg gyakorolni sem kell, mert “csakazérzésalényeg”. Nem. Véssük be a mozdulatokat, gyakoroljunk rengeteget, aztán amikor már nem a mozdulat szép kivitelezésére kell […]

Read More
ceruzaváll Bellyfit RAQS.hu
Bellyfit
TIPPEK-TRÜKKÖK

5 pontos gyors bemelegítés-nyújtás

Az alábbi Bellyfit alapgyakorlat nagyon hasznos, ha kevés az időnk, ezért szeretnénk a bemelegítést rövidre fogni. (Kihagyni nyilván nem opció, ha nem akarunk sérülést.) “Turbó minimál bemelegítés-nyújtás” munkacímen a Bellyfit mozgástréning oktatói képzésen tanultam Balla Tünde Azizától. Hogy mi az a Bellyfit, lsd. lejjebb, íme a gyakik: Ez is érdekelhet:8 tipp a látványos hátrahajláshozMotiváló táncos háttérkép #6Zenék bemelegítéshez és/vagy törzsifúziózniGyakorlózene […]

Read More
Inspiráció

Táncidézet háttérképnek

“A tánc lehetővé teszi, hogy egyszerre találd meg és veszítsd el önmagad.’
~ Peter Townshend

Ha a képre rákattintasz, megnő, és jobb egérrel be tudod állítani háttérképnek.

Read More
ATS
baladi
folklór
HASTÁNC
HASTÁNCKUTATÁS
raqs sharqi
saidi
shaabi
tribal
tribal fusion

28 kedvelt hastáncstílus diagramja

A diagram tartalmazza a legkedveltebb táncokat, amiket a hastáncosok általában tanulnak és előadnak. Vannak más Közel-Keleti táncok is, amiket itt nem soroltunk fel. Sőt, van némi szubjektivitás a címkézésben és a show& kortárs táncstílusok kategorizálásában.

Read More
Csekme Dorka 2014 To dance..
Inspiráció

Háttérkép idézettel a táncról

” Tánc közben kilépsz önmagadból. Nagyobb, hatalmasabb, szebb vagy. Ez erő, ez dicsőség a földön, és szabadon hozzáférhetsz.” – Agnes de Mille (táncos, koreográfus, író) Fotó: Csekme Dorka (c) 2014 | Modellek: Hahn Celesztina, Kolarovszki Gabriella Ha a képre rákattintasz, megnő, és jobb egérrel be tudod állítani háttérképnek. Vagy le tudod menteni & kinyomtatni, hogy […]

Read More
soros műszempilla
SMINK
színpadi smink

Hogyan tegyük fel a műszempillát 5 lépésben?

A színpadon vagy bárhol, ahol nézőközelben vagyunk, sokat tud dobni a sminken egy műszempilla, drámaivá teheti a megjelenésünk, vagy “csak” igéző tekintetet varázsol. Idén tíz éve tanulok táncolni, így már színpadra is keveredtem pár alkalommal. Először legalább negyedórás művelet volt, amíg rettentő óvatosan felbűvöltem a helyükre a soros műpillákat. Így is elengedte a ragasztó az […]

Read More